비타민D 5000IU 직장인도 챙겨요

 

요즘은 참 나가기가 힘드네요.
작년 여름에 마스크를 쓰면서
내년에는 괜찮겠지 했는데요.
그게 아니네요. 

자연스럽게 외출을 삼가고
자꾸만 집에 있게 되더라고요.
저뿐만 아니라 가족들 모두
집에 있는 게 익숙해졌어요.

 

 

 

집에 있으면 비타민디의 합성이
어려워진다는 걸 알고 있어서
포뉴 비타민D 5000을 구매했어요.
우리 부부는 비타민디결핍증이
심각한 단계에 있어서 고함량을
위주로 비교해봤던 것 같아요.
한 번 문의드려보니 의사소견이 있다면 
임산부도 섭취가능하다고
하더라구요. 임산부도 먹을 정도면
성분이 확실히 깨끗하구나 하는 생각이 들었네요.

다른 것보다 좋은 점이 많아서
이걸로 골라봤는데 맘에 들었어요.
먹을 때도 편하고 좋은 것 같아
다른 분들에게도 알리고 싶고요.
왜 필요한지 모르시는 분에게도
이야기를 해드리고 싶어요.

 

 

음, 먼저 내가 실내활동을
굉장히 많이 하는 사람이다!
하시는 분은 꼭 챙기셔야 해요.
야외에 거의 나가지 않는다면
챙겨야 한다고 보면 되는데요.

사실 요즘 직장인, 임산부, 저와 같은 주부도 
이런 부분엔 모두 해당하지 않나 싶어요.
건물, 집 안에 있으면 제대로 합성이
안 되는 영양소니까요.

 

 

갱년기 여성은 몸이 전반적으로 약해지면서
더욱더 필요한 영양소니까
미리 챙겨보시면 좋을 것 같아요.
뼈 건강이 걱정되시는 분은
꼭 챙겨야 한답니다.

평소 선크림을 많이 쓰는 분도
챙겨야 한다고 하니까
사실상 요즘 사람들은 거의 다
vitamin d가 필요하다고 보는 게
맞을 거라는 생각이 들어요.

 

 

저희 부부는 최근부터 먹기 시작했는데
함량이 더 높은 걸 발견해서
이번에 새롭게 구매를 했답니다.

보통 1000IU 함량이 많아요.
저도 전에 1000 정도를 봤었구요.
하지만 이번에 산 건강기능식품은
이름 그대로 무려 5000IU 함유랍니다.
이렇게나 많이 함유된 건
저도 이번에 처음 발견했어요.
위에서도 언급했지만 저랑 남편은
비타민D결핍이 심각한 상태라
비타민d주사를 맞아야되나 고민하던
차였는데 잘됐다 싶었죠.

 

 

하루 섭취량 400IU는 기본적으로
비타민디가 평소에도 어느정도
합성이 되고 있었던 사람 기준이
아닐까 생각하는 사람이에요.

저희 부부는 집, 학교, 회사 밖으로는
나가는 시간이 거의 없으니까
이왕이면 최대 함량으로 구매했답니다.
포뉴 비타민D 5000IU D3 로
구매해서 지금까지 잘먹고 있어요.

 

 

요즘은 다들 건강한걸
구매하려고 하시잖아요.
저는 특히 이번에 부부가 먹는걸
구매하면서 많이 알아봐서
어느 정도는 보는 눈이 생겼어요.

자연 유래 성분!
이제 이 정돈 다들 아실 것 같아요.
건조 효모에서 추출해서 만들어진
원료로 만들었다고 하니
더욱 믿고 먹을 수 있었어요.

 

 

포뉴 비타민D 5000은 자연 유래한
D3 형태로 만들어졌는데요.
비타민D2, D3의 차이는 뭘까?
이런 궁금증 가져보신 적 있죠?

구매하면서 호기심이 생겼어요.
그래서 알아봤더니 D3가
활성화 상태가 더 빠르다고 해요.
그래서 체내 흡수도 좋고요.

 

 

비타민디를 먹어야겠다.
생각을 하는 분이라면
D2보다는 D3로.
일반 비타민보다는 자연에서
유래한 원료로 만들어진 것을
구매하시는 게 좋아요.

요렇게 간단하게 설명할 수 있지만
저처럼 호기심이 많은 분은
또 이유를 알아야 하니까
자꾸 주절주절 말이 길어지네요^^;

 

 

비타민디는 햇빛을 보면
체내에서 자연스럽게 만들어지는
햇빛 비타민d 라고 하잖아요.
하지만 그것도 그냥 외출한다고
합성이 되는 게 아니라고 해요.

선크림도 바르지 않아야 하고
옷이나 모자 등으로 피부를
가리지 않아야 한다고 하더라고요.
정말 쉽지 않은 일이죠.
음식으로 보충하기도 어렵고요.

 

 

뼈를 튼튼하게 유지하기 위해선
꼭 필요한 영양소 중 하나인데요.
위에서 언급한대로 의사소견이 있었던
임산부 뿐만 아니라 몸이 전반적으로 
약해지는 시기인 갱년기 여성들에게도 꼭 필요해요.

뼈는 계속해서 성장한다는 사실.
혹시 여러분은 알고 있었나요?
성인이 되면 끝.
키가 다 크면 끝이라고 생각하지만
그게 절대 아니랍니다.

 

 

뼈는 계속해서 성장하니까
이런 영양소를 챙겨야 합니다.
제가 포뉴 비타민D 5000을 먹으면서
뼈 건강을 챙기는 것처럼요 :)

뼈 건강뿐만 아니라 칼슘이나
인이라는 영양소가 정상범위에
있을 수 있도록 조절하고 
유지하는데도 도와주고요.
여러 가지 역할을 하더라고요.

 

 

저는 무첨가 제품으로 구매를 하고 있어요.
그러다 보니 아무래도 먹을 때
불편한 점이 있기 마련이에요.

냄새가 나거나 이물감도 느껴지고
손에 묻기도 하고 가루도 있고요.
깨져있거나 부러진 것도 많아요.
이러면 하루 함유량을 
진짜 내가 다 먹는 게 맞나? 싶죠.

 

 

하지만 이건 아쿠아 코팅 정제가 되어있어서
무첨가 제품의 단점을
아주 깔끔하게 보완했답니다.
너무 편하고 좋게 말이죠!

화학 부형제를 넣어야만 
깔끔하게 코팅되던 것들을
이 브랜드에서는 무첨가로도
해냈다고 보면 될 것 같아요.

 

 

PTP 개별 포장이 되어 있으니
산소, 습도, 외부 충격으로
정제를 보호하기에도 좋고요.
휴대하기에는 더 편하답니다.
여행 갈 때 진짜 정말 좋아요!

정제의 변색이나 산화, 변질을
막아서 끝까지 안전하게 
먹을 수 있도록 한 거죠.
병으로 된 제품이 저렴하지만
개별 포장 제품과는 반대로
단점이 있으니 알아두세요~

 

 

비타민d : 포뉴